特别注意肩膀放松，不要用力耸起来,所有优秀的音乐人钢琴用手腕演奏放松自然无拘无束，所谓最自然的手型就是最好的手型,可以先练连奏，每弹一个音符就抬起手臂，然后放松落下，用手臂的重力来弹,其实在钢琴的演奏中，之所以不能放松是自己的心理障碍，和自己的钢琴技巧关系不大。
手臂、手腕、肩膀不要用力。当你用手指按下按键时，你所有的力量都会转移到指尖。其他地方觉得酸，那就不对了。当你是一个初学者时，试着在按键前举起每一个手指。慢慢来，多练习，你会找到感觉的。
其实在钢琴的演奏中，之所以不能放松是自己的心理障碍，和自己的钢琴技巧关系不大。所以，要从根本上解决钢琴表演中的紧张问题，就要调整自己的心理素质。首先，自信是建立在实力基础上的，所演奏音乐的熟练程度会很大程度上影响演奏者的心理素质，比如音乐的难度或者演奏环境的变化。这些客观因素都会影响它。所以演奏者要选择符合自己风格的音乐，相信钢琴甚至其他乐器都是需要天赋的，熟能生巧。所以，台下十年功。其次，玩之前要学会调整自己的心理状态，让自己处于身心平和的状态。可以反复深呼吸，消除紧张的心理，演奏时注意力集中钢琴，尽量排除杂念，达到人琴合一的境界。把你的感情融入音乐。
基本手型要像握一个空心的拳头，掌心像伞把一样支撑，手腕控制放松。至于大臂的放松不要用力，不要用力。特别注意肩膀放松，不要用力耸起来。
4、弹 钢琴怎么保持手臂和手腕 放松所有优秀的音乐人钢琴用手腕演奏放松自然无拘无束，所谓最自然的手型就是最好的手型。要达到自然，需要时间的磨合，通过不断的练习，我体会到如何放置手腕最舒服。电子键比较“轻”钢琴 keys比较“重”，力量训练肯定要花很长时间。只有先做好基本功练习，才能最终克服坏习惯。
5、在弹 钢琴的时候如何做才能全身 放松我在练琴时肩膀老是抬起来很做...Play 钢琴需要一般的前紧后松的状态，腕关节前与触键相关的肌肉和关节适度紧张，腕关节后的肌肉和关节尽量紧绷放松。新手刚开始协调不好，容易完全紧绷或者全松，经过一段时间的练习，他们可能会逐渐适应。可以先练连奏，每弹一个音符就抬起手臂，然后放松落下，用手臂的重力来弹，触键的手指要站稳，不能塌陷。用心感受手臂的状态放松，然后把这种状态带到其他玩法中。
