紧张就是源于怕弹错，练熟就不怕了,我也是弹钢琴的弹到李斯特狂想曲程度，但是上台也总紧张，完全发挥不出下面自己演奏的效果,,很多初学者弹琴时会感到手指僵硬，肩、背、臂部紧张,钢琴发出的声音应饱满、坚定、有力如何解决上台紧张,弹钢琴的时候怎么克服手指僵硬呢。
其实我原本也有你这种想法，因为我也不是很自信。那些当南瓜白菜对我来说是完全做不到的，所以我觉得首先你对曲子要很有把握比如在家要练到百分之两百的熟练台上紧张只要百分百就可以了。但是我个人觉得只要对自己曲子熟就没什么好紧张的。紧张就是源于怕弹错，练熟就不怕了。其次就是要多上台，有舞台经验
如果每次都怯场，并且发挥不出大部分水平的话，那就转成其他方向，比如音乐研究一类的。我也是弹钢琴的弹到李斯特狂想曲程度，但是上台也总紧张，完全发挥不出下面自己演奏的效果。次数多了甚至产生了自卑、自闭的心理问题。其实这种情况有点像是让有恐高症去蹦极或者高空行走，说是放松心态，当成自己平底走路，可到现场，肢体紧张是不受大脑控制的。钢琴表演或考试也是如此，有人说：你就把下面的观众或者评委老师当成萝卜白菜或当成自己在家里练习。然而真是到了现在，然并卵。漫长的等待，手掌发热到出汗再到手掌冰凉，上台后手指瘫软，造成的音的不清晰，节奏的混乱，台下精心的处理更是不知道去了哪，甚至造成记忆的模糊、空白直到糊弄过去或者被迫暂停
3、弹钢琴的时候怎么克服手指僵硬呢?很多初学者弹琴时会感到手指僵硬，肩、背、臂部紧张。要纠正这些毛病，就要多做放松练习，“吊臂”练习是有效的练习方法。方法是：1、人体前倾，让双臂自然下垂，左右来回晃荡，要感觉手臂似乎不属于自己，随着惯性两臂同方向一起摆动，肩肘部不要用力。2、身体前倾，两臂向前平伸，肘部向外侧张开，两个中指向内相对并拢，突然将整条手臂坠落下去，使双肩得到完全放松，3、身体坐正，屈肘抬臂，肩、大小臂、均不用力，落臂时以指尖触键，（此练习可用双手的各个手指分别练习）。高抬指是训练手指在琴键上能站起来，手指要立直，而且每个手指都能独立地站起来，触键的手指要支撑起来，不触键的手指要离开键盘。触键要有一定的力度和速度，要找到像小榔头敲在桌面上一样的感觉，钢琴发出的声音应饱满、坚定、有。
