弹古筝为什么手腕紧张,弹古筝时压腕怎么办?教你一个好方法

弹古筝错误的手型简直就是五花八门：翘兰花指、提腕、塌手、耸肩....这些必然会引起弹奏者肌肉的紧张和疲劳，从而导致手疼、肩疼并促进腱鞘炎的发生学古筝,手臂手腕太用力了,怎么放松,为您解答教你一个好方法，我老师教我的，如果你觉得不够放松，就把手从琴上拿下来，自然下垂于身边，然后用大臂带动手臂重新放回琴上，刚放下时是彻底放松的，记住这个感觉，只在弹的一瞬间用力，弹完立刻放松，如果紧了，就重复这个动作,开始弹琴的时候，记得深呼吸，注意你的手型，小指不要翘起，完全放松，是一个圆润的状态请问弹古筝怎么放松手腕,弹古筝准备弹琴之前先放松整个手腕，感受放松的状态，记住这个状态,弹古筝时压腕怎么办。

弹古筝准备弹琴之前先放松整个手腕，感受放松的状态，记住这个状态。开始不要强调音量（力度），用较小而均匀的力度做基本练习。开始弹琴的时候，记得深呼吸，注意你的手型，小指不要翘起，完全放松，是一个圆润的状态

弹古筝准备弹琴之前先放松整个手腕，感受放松的状态，记住这个状态。开始不要强调音量（力度），用较小而均匀的力度做基本练习。开始弹琴的时候，记得深呼吸，注意你的手型，小指不要翘起，完全放松，是一个圆润的状态

初学时是这样的，多看视频多观察，手型僵硬一般都是用力不对，是用手指小关节向上勾起发力，不是整个手指，注意指甲戴的时候不要压到关节，不然就勾不起来，（我就犯过这错误）手背手臂放松，手型保持圆弧。大撮也是要求小关节发力，但是一发力完了就要放松。初学的话便多练四点吧，枯燥但是很有用的，慢慢来。若你想学下去就得狠命练这个，学到四五级就知道厉害了，其他琶音，摇指这些估计你还有一段距离，这些对放松的要求更高。慢慢揣摩吧，基础很重要啊，像我这种学到高级但是基础不够牢实，还得去练这些就很惨了，之前我一到快板就僵硬，结果就被逮去练放松，手型，注意下就好很多了

为您解答教你一个好方法，我老师教我的，如果你觉得不够放松，就把手从琴上拿下来，自然下垂于身边，然后用大臂带动手臂重新放回琴上，刚放下时是彻底放松的，记住这个感觉，只在弹的一瞬间用力，弹完立刻放松，如果紧了，就重复这个动作。所以弹的时候要慢，很慢很慢，直到放松成习惯了

弹古筝错误的手型简直就是五花八门：翘兰花指、提腕、塌手、耸肩....这些必然会引起弹奏者肌肉的紧张和疲劳，从而导致手疼、肩疼并促进腱鞘炎的发生

在练指法和弹琴时手型和手腕都是一致的，微微把手腕提高一点稍微比手掌的高一些，不管是在弹曲子还是练指法每弹完一个音手都要放松，多练指法，还要慢练时刻注意手腕和手型，或者是先握个鸡蛋来练，我刚开始时就是和你差不多每次练琴要么就是压腕要么就是弹琴的时候手在跳动。最好练琴的时候照这镜子时刻关注你是手，这些都是我个人的练琴的方法，如果有用可以参。