注意的是以上每拍第一个为重音，等练好了，再练习每个音为重音天天跳绳双跳是什么意思,意思是天天跳绳，抡一次绳子跳两次,跳绳双跳就是抡一次绳子，在绳子落地之前，要快速的完成两次跳跃，才算成功,所谓复合跳，就是单跳与双跳的结合，单双结合就是复合跳，所以复合跳的基础就是单跳和双跳，先把单跳和双跳练好，再学复合跳就容易了。
意思是天天跳绳，抡一次绳子跳两次。跳绳双跳就是抡一次绳子，在绳子落地之前，要快速的完成两次跳跃，才算成功。相关介绍：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。南宋以后，跳绳活动发展为杂技百戏，还有了“跳索”的名称。宋吴自牧《梦粱录·宰执亲王南班百官入内上寿赐宴》记载：“百戏呈拽，乃上竿、跳索、倒立、折腰、弄碗、踢磐瓶、筋斗之类。”宋孟元老《东京梦华录·六月六日崔府君生日二十四日神保观神生日》：“自早呈拽百戏，如上竿、趯弄、跳索、相扑、鼓板小唱、斗鸡。”从唐代的“透索”，到南宋的“跳索”，跳绳的名称更为形象而具体了
想打好鼓，必须要学复合跳，复合跳打好了，鼓就算入门。练习复合跳是技巧，也是基本功，没有这个基本功可是打不了鼓的，没有什么好办法，只有练，这得要有毅力。所谓复合跳，就是单跳与双跳的结合，单双结合就是复合跳，所以复合跳的基础就是单跳和双跳，先把单跳和双跳练好，再学复合跳就容易了。单双跳结合在一起有很多的打法，也就是复合跳有很多种练习方法，我给你几条复合跳的练习吧：一、RLRRLRLL二、RRLRLLRL三、RLLRLRRL四、RLRLRRLRLRLRLLRL五、RLRRLLRLRRLL六、LRLLRRLRLLRR七、RLRRLLRRLRLLRRLL以上七条是最常见的复合跳练习，第一条四分音符为一拍，每分钟192拍过关，第一条过了关，后面六条的找到感觉了会很快学会。注意的是以上每拍第一个为重音，等练好了，再练习每个音为重音
3、跳绳基本知识?1）踏步。大腿抬平，小腿自然下垂，落地时用前脚掌过渡到全脚掌，两臂前后自然摆动，身体保持自然，（2）开合跳。跳起分开落地，髋部、脚尖外开，膝关节在同方向弯曲，蹬地还原时，脚跟并拢，膝缓冲。动作要起伏、连贯、有弹性，（3）弹踢腿跳。动力腿屈膝后摆，两膝之间要靠拢，前弹时不要过分用力，膝关节、髋关节运动伸展要有控制，然后换另腿做。（4）后踢腿跳，一腿屈膝后摆，髋和膝在一条线上。跑跳过程中，膝、踝关节充分缓冲，手臂可自然摆动，（5）吸腿跳。膝抬起大腿平行地面，小腿垂直于地面，脚面绷直，落地时由脚尖过渡到脚跟，两腿交替进行。跳起时，脚离地，身体保持自然，（6）踢腿跳。一腿前踢，腿要抬平或更高，膝盖伸直，收腹立腰，落地还原到位，两腿交替进行。（7）弓步跳，一腿后摆由脚尖过渡到前脚掌（脚后跟不需要着地），脚尖方向向前。身体稍前倾，立腰收腹，还原时屈膝缓冲，换另腿做，方向相。
