用心体会手臂放松的状态，然后把这种状态带到其他的奏法中去在弹钢琴的时候如何做才能全身放松我在练琴时肩膀老是抬起来很做...,弹钢琴需要一个总体前紧后松的状态，腕关节之前触键相关的肌肉和关节适度紧张，腕关节以后的肌肉和关节尽可能放松,弹钢琴平时要做些什么练习,才能使手臂和肩膀放松。
成年人练琴就是这样，因为多年形成了习惯，已经不容易学会分段放松和用力了。首先你要明确，弹琴不是用手指弹，是用整个臂膀的力气。是大臂带动小臂，小臂带动手指。不过不是意思说你要抖着胳膊弹哦，只是你要慢慢体会这一点。第二，手腕要放松。放松不是软成一团棉花，而是不要紧绷绷的。第三，作为成年人，一定要注意，刻意练习高抬指。因为孩子的手很柔软，即使没有力气，但是他们能抬得起来，这种习惯好形成。而成年人则不然了。你不用像个铁爪一样张开弹，但是一定要认真做好高抬指练习。这一点你的老师也会要求你的。如果无法体会手臂的柔软和灵动效果，随便找几个蒙古舞的视频，里面有姑娘的胳膊像水波一样不断起伏动弹的动作，连带着手也跟着动，练好这个，估计你就能更好地学会灵巧地掌控整个胳膊的肌肉
弹钢琴需要一个总体前紧后松的状态，腕关节之前触键相关的肌肉和关节适度紧张，腕关节以后的肌肉和关节尽可能放松。初学者刚开始协调性不好，容易全紧或者全松，经过一段时间练习可能会慢慢适应。可以先练习非连奏，每弹一个音都把手臂抬起来，然后放松落下，利用手臂的重力弹奏，触键的手指要站稳，不要塌指。用心体会手臂放松的状态，然后把这种状态带到其他的奏法中去
3、弹钢琴平时要做些什么练习,才能使手臂和肩膀放松?、是练习高抬指。小臂会酸是因为你手的用里点不正确，用手腕、手臂去压琴，这样弹出来的琴音十分爆炸、僵硬，而练习高抬指，在手指抬起时，能够锻炼手指韧性，还能帮手指蓄力，手指放下时手臂、手腕全部放松，此时的音将十分柔和（但注意，不能将音弹得太虚）。还可以上网查查有没有手指操可供练。
