④舌头平放用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后又慢慢地边咬边缩回来有什么东西可以训练小舌头的灵活性,虽然不知道你要干什么，这样逆天的问题我实在不知道你为啥,怎么没人夸奖呀,怎么没人送花呀,如何训练舌头的灵敏,绕口令还有可以做舌头操舌头锻炼操分4步:①舌尖抵住上牙龈，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，但不要使舌系带扯痛，然后舌尖舔着上腭慢慢放在齿后。
锻炼口齿伶俐最好的办法就是练习口部操，是播音主持人必修的一门功课1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平
练习舌头灵活性的主要方法一、每天早中晚把嘴唇崛起来顺时逆时各饶30圈；二、把舌头伸出来，左右立起。同样早中晚练；三、喝醉过酒吗？吐过酒吗？好，照哪个样子把舌头放在下齿和下唇里使劲吐；四、平时说话紧张的原因是什么？是太注意别人对你的注意，或者你对你要说的话心理没底；五、读文章紧张的话，那就是虚荣心使然了。怎么没人送花呀？怎么没人夸奖呀？大家会不会说我读的不好呀（尤其是特想读好的时候--比如什么人在听？）等等，再加上没有好好看文章，对文章结构、主题、层次、重点、基调一头雾水，不乱套才怪。六、想好了再说、看懂了再读，就会做到心中有数，就不会乱了阵脚。七、唇舌无力、声音后至，造成舌根发紧，舌头失灵。所以，话是越说越快，字读的越来越吐露，满嘴跑火车了；解决办法参照一、二、三；八、克服紧张参照四、五、六；九、从医学上说舌头不够长韵母只能发一半，这个问题正在研究，改正办法无可参照
3、有什么东西可以训练小舌头的灵活性虽然不知道你要干什么，这样逆天的问题我实在不知道你为啥。但是我可以给你提供几个建议：1，尽量伸长，往外伸，伸出去再收回来，要伸到极限。如此108次。2，尽量回缩，往后卷，最好能卷到嗓子外。如此108次。3，在嘴巴里画圈，从左到右，顺着下颚舔到左腮，经过上鄂滑到右腮，回到下颚。如此正反各56次。4，舌头在口腔内画8字线路，注意，线路是把8这个数字横过来，如此线路左右各56次。每天坚持做一次这样的操练
4、如何训练舌头的灵敏绕口令还有可以做舌头操舌头锻炼操分4步:①舌尖抵住上牙龈，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，但不要使舌系带扯痛，然后舌尖舔着上腭慢慢放在齿后。②舌尖放下后再向嘴外慢慢伸，伸得越长越好，然后快速收进，③舌尖用力顶左腮顶得面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左，一下右，反复多次。④舌头平放用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后又慢慢地边咬边缩回。
