再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，3.最后练习换气：在两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气；3.双手收回的时候头低下吐气；如此循环；4.反反复复地练习和体会，直到比较熟练,在水中，换气前需要配合动作，沉入水中闭气，头抬起时呼气，如此规律地换气，整个游泳过程就会变得很顺畅，不会出现难以呼吸的情况如何学游泳换气,1.先在泳池边练习呼吸气：头埋在水里吐气，头抬起来时吸气，反反复复的练习；2。
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1、如何学游泳换气1.先在泳池边练习呼吸气：头埋在水里吐气，头抬起来时吸气，反反复复的练习；2。再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，3.最后练习换气：在两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气；3.双手收回的时候头低下吐气；如此循环；4.反反复复地练习和体会，直到比较熟练。5.喝一两口水是正常的，稍微呛一下也是正常的；6.游泳是人的本能，因为我们生下来之前，就在娘肚子里游泳；7.你想象自己是一条鱼，在水里很自在；8.一边游一边体会，游得最快时的那个姿势和换气就是正确的。蛙泳是这样。建议买个鼻夹再练习。在水里一定要适应用嘴呼吸，把多半个头埋在水下，用嘴慢慢吐气，一定要吐完再起来吸气，如此反复练习，再慢慢加快整套呼吸动作
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2、游泳如何学会换气游泳时，在水中的呼吸与在地面上的呼吸是不一样的。在水中，需要用鼻和口呼气，而在水面上则直接用口呼气。这一点对初学者来说非常重要，不可忘记。如果游泳时呼吸不得法，换气也会非常困难，经常会出现呛水的情况。练习呼吸和换气，可以先在地面上开始。简单的方法就是准备一盘水，先用口吸满气，然后闭气下蹲，头浸泡在水中，稍闭一会儿就开始用闭嘴慢慢呼气。在游泳时练习时，先头部沉入水里，比呼气同时发出略带呜的低沉声音，出水后，口吸气时同时大喊哈的声音。这样的叫法，有助于更容易地呼吸。在水中，换气前需要配合动作，沉入水中闭气，头抬起时呼气，如此规律地换气，整个游泳过程就会变得很顺畅，不会出现难以呼吸的情况
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3、游泳怎么换气?游泳换气其实很简单，只是我们在水里呼吸不能像陆地上那样自由的呼吸！在陆地上我们基本上是用鼻子呼吸，鼻子吸气鼻子呼气！但是再水里游泳的时候是不能用鼻子吸气的，这就和我们平时的呼吸习惯不一样，这就会让我们不习惯，所以总会有吸不到气的感觉！在水里的呼吸是要嘴巴吸气，嘴或者鼻子呼气（同时或者单个都可以的）
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