耳塞式耳机直接塞在外耳道中，声音都向着鼓膜发过去，对我们听力的损伤非常大日常生活中该怎么保养我们的耳朵,耳机在日常生活中是常用工具，耳机不合适时要及时更换，负责会引起软骨的损伤平时怎么保护耳朵,听力不好怎么办,在必须长期戴耳机的情况下,怎么保护耳朵呢,,你好，平时怎么保护耳朵，听力不好怎么办。
你好，平时怎么保护耳朵，听力不好怎么办？1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。5.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。6.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内
保护听力：1、远离噪音，用耳机听音乐不要超过60分钟。2、生病用药一定慎用耳毒性药物。3、避免精神紧张，保持健康平和的心态。4、注意饮食卫生，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。5、戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒的数量和频率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。6、治疗和控制相应疾病：特别是心血管系统的疾病
保护耳朵，首先应该远离噪音，噪音是内耳杀手，会损害内耳，是导致老年性耳聋的重要因素之一，所以在日常生活中应尽量避免高噪音。其次，应注意清洁耳朵，长期不清洁可能会导致毛孔大堵塞，进而形成皮脂腺囊肿，所以在日常生活中，可以用毛巾擦拭耳廓和容易藏污纳垢的耳背就可以了。再次，便是不要随意掏耳垢，也就是俗称的耳屎。耳垢会随着日常生活中的打哈欠、咀嚼等动作排出，强掏耳朵可能损伤耳内皮肤，引发炎症，还有可能损伤鼓膜。还有，便是打耳洞。打耳洞可能会留下疤痕疙瘩，有些疤痕疙瘩需要手术去除，但还是有可能复发；而在耳廓上打耳洞，则更容易引发感染，可能会引发化脓性软骨膜炎，还有可能会造成耳廓萎缩。最后，便是耳机要舒适。耳机在日常生活中是常用工具，耳机不合适时要及时更换，负责会引起软骨的损伤
4、在必须长期戴耳机的情况下,怎么保护耳朵呢?1、我们在戴耳机听音乐的时候，同时嘴里嚼点东西，如口香糖等，可以缓解中耳的压力，从而起到保护鼓膜的作用，这样就可以有效减轻高音量对耳朵造成的伤害，2、长期在嘈杂环境中戴耳机听音乐会导致听力下降，所以尽量不要在嘈杂的环境中戴耳机听音乐，避免高音量对耳朵的伤害。3、另外大家选耳机最好选头戴式，头戴式的耳机对听力的损伤比耳塞式要小，耳塞式耳机直接塞在外耳道中，声音都向着鼓膜发过去，对我们听力的损伤非常。
