如何锻炼右手,五个指头同时用力敲击桌面有助心脏健康
1、左右手交错作4和8的手势（左4右8，迅速换左8右4，反复并尽量迅速交换）2、坐立两手放在自己大腿上，左手握拳拍腿右手伸展来回搓，反复并尽量迅速交换3、听古典音乐，5个指头同时用力敲击桌面，有助于心脏健康,并非锻炼的时间越长越好，因为这样会加重张力的出现，经常鼓励病人可以减轻心理上的压力，提高其主动性，这样会加快手功能恢复的速度怎么锻炼手指的灵活性和左右手协调。{0}1、怎么锻炼手指的灵活性和左右手协调?1、左右手交错作4和8的手势（左4右8，迅速换左8右4，反复并尽量迅速交换）2、坐立两手放在自己大腿...
更新时间：2023-01-09标签： 如何锻炼右手敲击有助桌面指头锻炼 全文阅读