弹钢琴如何避免腱鞘炎,弹奏乐器时手腕稍稍用力即可预防腱鞘炎
弹琴时手腕只需要稍稍用力支撑住手臂重量即可，手腕还要随时调节向上向下的用力，以正常传递从手臂下来的不同重量与力量，它同时还应积极主动配合手掌手指在弹奏时左右的横向移动如何预防腱鞘炎,你好，预防腱鞘炎要注意：1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，腱鞘炎的预防要注意手指、手腕的正确姿势，腱鞘炎患者不要过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重,腱鞘炎的预防需注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息,这对腱鞘炎的预防很有帮助。1、如何预防腱鞘炎你好，预防腱鞘炎要注意：1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫...
更新时间：2023-01-06标签： 弹钢琴如何避免腱鞘炎腱鞘炎弹奏手腕钢琴稍稍 全文阅读