怎么锻炼双手的协调性,怎么练手脚协调性?看这里!
4、可以买那个老人用的在手里转的球球，什么时候转的很好了，就应该差不多了怎么锻炼手脚协调性,一、练习手脚协调性的方法：1、在家找一所练车型座椅高度一致的椅子自然坐好；2、将双腿自然分开，分开的距离与所练车型离合器与油门踏板的距离一致；3、将双手自然的平放在大腿上，一手握拳，虎口向上，另一手展开，手掌向下；4、握拳的手呈上下运动敲打大腿，另一手手掌贴住大腿前后直线磨擦．双手同时进行．等能熟练做出后马上交换双手的动作；5、双脚的训练；（1）、先一只脚以脚跟为轴，脚尖做上下点击地面动作；（2）、另一只脚也以脚跟...
更新时间：2023-03-04标签： 怎么锻炼双手的协调性协调性手脚锻炼双手 全文阅读