如何增强手指独立性,健身球和仰卧撑有助提高手指柔韧性和力量
人正常坐下，手腕放在膝盖上，用手指的力量给重物上发条，慢慢放下,手指听起来很乱，你基本功不够扎实,健身球(就是你看到的老人手里拿着转的那两三样东西)可以帮助你练习手指的柔韧性,另一方面，不要只练手指，需要练手腕和整个手臂的力量，只,一方面多练习手指力量by手指支撑俯卧撑。{0}1、钢琴学习中怎样有效地练习手指的独立性?先练哈农吧。一开始要慢慢学。手指一定要养，不然弹一些快速练习曲肯定会落后。手指听起来很乱，你基本功不够扎实。美是后面要考虑的问题。记得刚开始学的时候，第一个老师让我手里拿着一个鸡蛋，保持那个...
更新时间：2023-03-05标签： 如何增强手指独立性手指柔韧性仰卧有助健身 全文阅读